Exercice du mois

Tous les mois, nous sélectionnons un exercice que vous pouvez visionner puis reproduire !

 

Yoga Flow sur Power Plate Move

Zone ciblée

  • Corps entier

Protocole & Conseils du coach

Directement sur la vidéo

Fréquence : 35 Hz

Amplitude : Low

Temps : 

 

Suivez les conseils de votre Master Coach Caroline !