Le Principe
Une salle de sport chez vous
Avoir une Power Plate, c'est posséder une salle de gym complète sur 1 mètre carré !
En effet, vous allez reproduire une multitude de gestes sportifs issus de la gymnastique traditionnelle.
De plus, l'efficacité la machine va vous permettre de faire des séances très courtes (protocoles express de 3 minutes) le matin en vous préparant ou le soir en rentrant.
Quelques minutes pratiquées avec régularité sur Power Plate suffisent.
Comment ça marche
La Power Plate déclenche des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel.
Comme dans toute pratique il y a une phase d'échauffement, une phase de travail proprement dit et une phase de retour au calme incluant étirements et massages.
Il existe une très grande variété de programmes, quel que soit votre objectif:
- Minceur
- Santé
- Préparation Sportive
- Bien être
- ...
Retrouvez de nombreux exemples de protocoles : Protocoles Power Plate
En savoir plus sur : l'efficacité Power Plate
Power Plate - Il y a une différence
Vous trouverez parfois des plate formes vibrantes bon marché qui cherchent à surfer sur la mode et le succès de la marque Power Plate pour vendre des produits bas de gamme, peu efficaces qui cherchent à séduire par un prix plancher.
Avant de succomber aux charmes des promotions et des prix bradés, rappelez vous que :
- Sachez que Power Plate est une marque déposée depuis 1999.
- Nous ne faisons QUE des plates formes vibrantes depuis plus de 15 ans,
- Nous développons des produits que nous faisons évoluer vers toujours plus d’efficacité et de résultats,
- Nous avons développé 7 générations d’appareils depuis 1999
- Nous avons justifié notre efficacité par plus de 65 études scientifiques
- Nous sommes le seul appareil a avoir été reconnu dispositif médical.
Nous avons souvent été (mal) copiés mais jamais égalés !
Alors choisissez l’original, choisissez Power Plate.
Si le budget est un frein, consultez nos modèles d’occasion : Les modèles d'occasion
Pourquoi choisir POWER PLATE
- UNIQUE - Seul produit classé dispositif médical de sa catégorie
- ABOUTI - Qualité de produit incomparable
- FIABLE - Endurance des produits dans le temps
- EFFICACE - Efficacité inégalée
Sur une Power Plate, vous allez effectuer des exercices issus de la gymnastique et de la musculation traditionnelle.
Les vibrations de la Power Plate déclencher jusqu'à 2000 contractions/minute pour vos muscles .
Votre entrainement sur Power Plate est 3 fois plus efficace qu'un entrainement traditionnel !
Power Plate 97% de contraction musculaire
Entrainement traditionnel 30% de contraction musculaire
Points forts de la Power Plate
- Contraction musculaire plus importante
- Temps de travail plus courts
- Pas de poids, pas de risques
- Des possibilités d'exercices infinis = applications innombrables
- Chacun adapte la difficulté de son exercice en fonction de sa position