Le sport et moi - Doris Knows Fashion
Connaissez-vous Doris ? Une maman pleine de peps qui adore la mode, les voyages, la déco ou encore le shopping. En ce moment, Doris a pour objectif de perdre du poids et de redessiner sa silhouette. Récemment, elle a fait l'acquisition d'une Power Plate car son rythme de vie ne lui permet plus vraiment de se rendre en centre plusieurs fois par semaine. Retrouvez vite l'article qu'elle vient de publier sur son blog !
Le sport et moi / Vive le sport
Publié le 21 janvier 2019, par Dorisknowsfasion.com
Jai longtemps repoussé et l’idée et le concept. Faire du sport. Depuis toute petite, je n’ai jamais eu d’aptitude pour la pratique d’un sport. Quel qu’il soit.
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Tout ça pour te dire que le sport et moi, ça a toujours fait 2.
Puis en 2005 ce fut l’ouverture à Marseille du premier centre Power plate. Une révélation. Et là j’ai kiffé. J’ai eu des résultats rapidement, durables. C’était parfait.
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14 ans plus tard la technique s’est affinée, et je possède aujourd’hui une machine car je n’ai plus vraiment le temps d’aller en centre en faire. Je fais mes séances tous les jours, tranquillement à l’aide de mon manuel. Et je vois vraiment la différence. Plus tonique, les muscles se redessinent. Je travaille essentiellement les cuisses, les fesses et les abdos. Je suis les programmes d’entraînement du manuel et les vidéos disponibles sur l’application power plate. Et je suis hyper contente.
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