Lille Actu présente le centre Power Plate de Lille qui propose des cours de coaching personnalisé. Ce cenre propose des séances adaptées à vos objectifs, amincissement, remise en forme, préparation physique, bien-être.
Publié dans Lille Actu le 05/01/2018
Power Shop est un centre de remise en force, d'amincissement et de coaching personnalisé situé au 145, rue du Ballon, à Lille (Nord).
"Après Noël vient le Nouvel An, suivi de la galette des rois : la fin d’année est synonyme d’excès alimentaires. Ce n’est pas un secret. Excès qu’on a parfois du mal à éliminer quelques semaines après. C’est peut-être à ce moment-là que Power Shop et ses coachs sportifs peuvent vous venir en aide.
Centre de remise en force, d’amincissement et de coaching personnalisé ouvert au 145, rue du Ballon, à Lille (Nord), en 2005, a tout d’une sa salle de sport haut de gamme. Sur 150 m² de superficie, qui devront dans les semaines à venir être plus importants, le centre met à disposition une sélection de matériels professionnels pour aider ses clients à atteindre le plus rapidement possible leurs objectifs esthétiques et/ou d’amincissement qu’ils se sont fixés.
« Nos programmes d’entraînement sont très personnalisés. Nous les adaptons au client, en fonction de ses capacités et de ses objectifs, que nous aurons au préalable définis ensemble. Il sera accompagné du début jusqu’à la fin de son programme, explique Martial Mucin, l’un des trois coachs de Power Shop. Le but c’est qu’ils viennent au centre 1 – 2 fois par semaine sur durée déterimée et qu’ils apprennent, en même temps, à devenir autonomes. »"
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" Power Shop dispose également de quatre Power Plate. Celles-ci fonctionnent quant à elles sur un principe de vibrations provoquant des « contractions rapides et intenses » au niveau de l’ensemble des muscles. On parle là de 35 contractions à la seconde. « Cette stimulation permet de solliciter les muscles à 97 % de leur capacité contre seulement 30 % lors d’un entraînement traditionnel. »"
"Les coachs de Power Shop mettent un point d’honneur au bien-être de leurs clients. Au centre, l’atmosphère n’a rien de comparable à celles des salles de sport. Ici, les coachs consacrent leur temps à deux personnes maximum. Les petites pauses entre deux abdos sont impossibles !"
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Votre séance d'essai Power Plate : Power Plate Lille