Lindsey Vonn (Championne de Ski) fait de la Power Plate
La Championne américaine de ski alpin Lindsey Vonn publie un GIF de son entrainement sur Power Plate. Renforcement musculaire et puissance du squat sont au programme avant son grand retour sur les pistes.
La skieuse Lindsey Vonn fait de la Power Plate
Linsdey Vonn publie un GIF animé le 22 décembre 2016 sur son compte Instagram : on peut la voir en train de faire des squats sur une Power Plate HP (modèle sans colonne pour les sportifs de haut niveau) avec un elastique autour des jambes pour ajouter une résistence latérale.
Elle commente « leg day », soit le « jour des jambes ». En effet, Lindsey travaille ses jambes en position de l’œuf (ou "schuss").
Championne américaine de ski alpin, Lindsey compte soixante-dix-sept victoires en Coupe du Monde et vingt globes de cristal et détient ainsi le record (hommes et femmes confondus). Elle a aussi obtenu deux médailles aux Jeux Olympiques (dont une en or) et 4 aux Championnats du Monde (dont deux en or).
Lindsey Vonn pratique toutes les disciplines du ski alpin (Descente, Super G, Géant, Slalom) et a déjà remporté au moins une victoire dans chacune d’elles.
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